pritong sili
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- naglalaman ng mga bitamina at antioxidant
- naglalaman ng dagdag na taba mula sa pagprito
Ang pritong sili ay may glycemic index na 20, mas mataas kaysa sa karaniwang sili (15).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng sili
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pritong sili ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.1 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 6.5 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 5.5 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng mga bitamina at antioxidant
- katamtamang dami ng fiber
- naglalaman ng dagdag na taba mula sa pagprito
- medyo mas mataas ang calorie density
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pritong sili?
Ang pritong sili ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang pritong sili para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pritong sili ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng sili ang may pinakamababang glycemic load?
Ang pritong sili ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng sili sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang pritong sili sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
