pritong parasol mushroom
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Katamtamang dami ng fiber
- Pinirito sa mantika (dagdag na taba)
Ang pritong parasol mushroom ay may glycemic index na 25, mas mataas kaysa sa karaniwang parasol mushroom (15).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng parasol mushroom
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pritong parasol mushroom ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 1 g |
| Hindi natutunaw | 2 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 5.8 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang dami ng fiber
- Mababang glycemic load
- Naglalaman ng protinang mula sa halaman
- Pinirito sa mantika (dagdag na taba)
- Katamtamang dami ng sodium
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pritong parasol mushroom?
Ang pritong parasol mushroom ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang pritong parasol mushroom para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pritong parasol mushroom ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng parasol mushroom ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng parasol mushroom sa database na ito, ang parasol mushroom ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang pritong parasol mushroom sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
