pritong chalupa shell
Mataas ang GI
GL 36 bawat 100 g
- Nagbibigay ng protina
- Mataas sa refined carbohydrates
Ang pritong chalupa shell ay may glycemic index na 75, kapareho ng karaniwang chalupa shell (75).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng chalupa shell
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pritong chalupa shell ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 48 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 1 g |
| Hindi natutunaw | 2 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 17 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 13 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nagbibigay ng protina
- Naglalaman ng dietary fiber
- Mataas sa refined carbohydrates
- Mataas sa sodium
- Ultra-processed at pinirito
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pritong chalupa shell?
Ang pritong chalupa shell ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 36 bawat 100 g.
Angkop ba ang pritong chalupa shell para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pritong chalupa shell ay may mataas na glycemic index (75). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Aling anyo ng chalupa shell ang may pinakamababang glycemic load?
Ang pritong chalupa shell ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng chalupa shell sa database na ito (36 bawat 100 g).
Suriin ang pritong chalupa shell sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
