pritong binti ng manok
Mababa ang GI
GL 4 bawat piraso (100 g) · GL 4 bawat 100 g
- magandang source ng protina
- mataas na sodium content
Ang pritong binti ng manok ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang piraso (100 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 4.
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Drumstick (Manok, hilaw)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pritong binti ng manok ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 medium drumstick | 100 g | 4 |
| 1 serving | 100 g | 4 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 245 kcal |
| Carbohydrates | 9 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.3 g |
| Natural | 0.1 g |
| Idinagdag | 0.2 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 15 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 850 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- magandang source ng protina
- naglalaman ng ilang unsaturated fats
- mataas na sodium content
- mataas na saturated fat
- ultra-processed na pagkain
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pritong binti ng manok?
Ang pritong binti ng manok ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang piraso (100 g) ay may glycemic load na 4; bawat 100 g ang glycemic load ay 4.
Angkop ba ang pritong binti ng manok para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pritong binti ng manok ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Drumstick (Manok, hilaw) ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Drumstick (Manok, hilaw) sa database na ito, ang Paa ng manok ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang pritong binti ng manok sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
