plum cake na may streusel
Katamtaman ang GI
GL 27 bawat 100 g
- Naglalaman ng fiber mula sa prutas
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang plum cake na may streusel ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Set 10, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang plum cake na may streusel ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 260 kcal |
| Carbohydrates | 41 g |
| Asukal (kabuuan) | 19 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 13 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 3.5 g |
| Taba | 9 g |
| Saturated | 4.2 g |
| Unsaturated | 4.8 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng fiber mula sa prutas
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas na glycemic load
- Pinino na harina at mga processed fat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng plum cake na may streusel?
Ang plum cake na may streusel ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 27 bawat 100 g.
Angkop ba ang plum cake na may streusel para sa mga taong may insulin resistance?
Ang plum cake na may streusel ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang kremang yogurt na may natural na prutas na puree.
Paano nakakaapekto ang plum cake na may streusel sa asukal sa dugo?
Ang plum cake na may streusel ay may glycemic load na 27 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang plum cake na may streusel sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
