plant-based sausage (legume at whole grain, low sodium)
Mababa ang GI
GL 7.2 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 6 bawat 100 g
- mataas na nilalaman ng hibla
- katamtamang pagproseso
Ang plant-based sausage (legume at whole grain, low sodium) ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 7.2.
In-update noong Okt 17, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Longganisang baboy
- walang GI
Longganisang baboy - Manok na sausageGI 5 · GL 1 bawat 100 g poultry
- GI 35 · GL 2 bawat 100 g chickenapple
manok na sausage na may mansanas - GI 35 · GL 3 bawat 100 g honey garlic
honey garlic sausage - Pinkel sausageGI 35 · GL 3 bawat 100 g pinkel
- GI 40 · GL 3 bawat 100 g vegan
Vegan na Longganisa - GI 40 · GL 3 bawat 100 g vegetarianwiener style
vegetarian sausage - +40 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang plant-based sausage (legume at whole grain, low sodium) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 14 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 0.8 g |
| Unsaturated | 5.2 g |
| Sodium | 220 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng hibla
- mabuting pinagmumulan ng protinang halaman
- mababang sodium
- katamtamang pagproseso
- naglalaman ng ilang saturated fat
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng plant-based sausage (legume at whole grain, low sodium)?
Ang plant-based sausage (legume at whole grain, low sodium) ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 7.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.
Angkop ba ang plant-based sausage (legume at whole grain, low sodium) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang plant-based sausage (legume at whole grain, low sodium) ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Longganisang baboy ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Longganisang baboy sa database na ito, ang Manok na sausage ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang plant-based sausage (legume at whole grain, low sodium) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
