Plant-based lentil sausage
Mababa ang GI
GL 7.2 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 6 bawat 100 g
- mataas na nilalaman ng hibla
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Plant-based lentil sausage ay may glycemic index na 30, mas mataas kaysa sa karaniwang plant-based lentil sausage (28). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 7.2.
In-update noong Okt 12, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng plant-based lentil sausage
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Plant-based lentil sausage ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 160 kcal |
| Carbohydrates | 20 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 1.8 g |
| Hindi natutunaw | 4.2 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 3.5 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng hibla
- mabuting pinagkukunan ng protinang plant-based
- mababang glycemic index
- katamtamang nilalaman ng sodium
- katamtamang antas ng pagproseso
- mas mababang micronutrient density kaysa sa buong lentil
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Plant-based lentil sausage?
Ang Plant-based lentil sausage ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 7.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.
Angkop ba ang Plant-based lentil sausage para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Plant-based lentil sausage ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng plant-based lentil sausage ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng plant-based lentil sausage sa database na ito, ang plant-based lentil sausage ang may pinakamababang glycemic load (5 bawat 100 g).
Suriin ang Plant-based lentil sausage sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
