pistachio skyr
Mababa ang GI
GL 2.4 bawat 100 g
- Mababang nilalaman ng taba
- May idinagdag na asukal
Ang pistachio skyr ay may glycemic index na 40 (Mababa).
In-update noong Ene 22, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pistachio skyr ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 5.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 3 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 9 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 0.2 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang nilalaman ng taba
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mababang glycemic load
- May idinagdag na asukal
- Walang dietary fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pistachio skyr?
Ang pistachio skyr ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 2.4 bawat 100 g.
Angkop ba ang pistachio skyr para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pistachio skyr ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pistachio skyr sa asukal sa dugo?
Ang pistachio skyr ay may glycemic load na 2.4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang pistachio skyr sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
