Pinya sa lata na piraso
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Pinya sa lata na piraso ay may glycemic index na 59, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 8 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang fruits, ang Pinya sa lata na piraso ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Pinya sa lata na piraso ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang nilalaman ng taba
- ✓ naglalaman ng ilang hibla
- ✓ walang idinagdag na asukal
- ✗ katamtamang glycemic load at index
- ✗ katamtamang kabuuang nilalaman ng asukal
- ✗ mababang protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 15g |
| Asukal (kabuuan) | 13g |
| Natural | 13.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 1.4g |
| Natutunaw | 0.42g |
| Hindi natutunaw | 0.98g |
| Protina | 0.5g |
| Taba | 0.1g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0.1g |
| Sodium | 1mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pinya sa lata na piraso?
Ang Pinya sa lata na piraso ay may glycemic index na 59, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 8 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Pinya sa lata na piraso para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pinya sa lata na piraso ay may katamtamang glycemic index (59). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Pinya sa lata na piraso sa asukal sa dugo?
Ang Pinya sa lata na piraso ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →