pinatuyong parsley
Mababa ang GI
GL 2.5 bawat 100 g
- Napakataas na nilalaman ng fiber
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang pinatuyong parsley ay may glycemic index na 5, kapareho ng karaniwang Perehil (5).
In-update noong Hul 17, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #170930 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Perehil
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pinatuyong parsley ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 292 kcal |
| Carbohydrates | 50.64 g |
| Asukal (kabuuan) | 7.27 g |
| Natural | 7.3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 26.7 g |
| Natutunaw | 8 g |
| Hindi natutunaw | 18.7 g |
| Protina | 26.63 g |
| Taba | 5.48 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 4.48 g |
| Sodium | 452 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng fiber
- Mayaman sa mga bitamina at antioxidant
- Mababang glycemic impact
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Mababang nilalaman ng tubig
- Potensyal para sa mga residu ng pestisidyo kung hindi organic
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pinatuyong parsley?
Ang pinatuyong parsley ay may glycemic index na 5 (Mababa) at glycemic load na 2.5 bawat 100 g.
Angkop ba ang pinatuyong parsley para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pinatuyong parsley ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Perehil ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Perehil sa database na ito, ang Perehil ang may pinakamababang glycemic load (0.1 bawat 100 g).
Suriin ang pinatuyong parsley sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
