pesto genovese
Mababa ang GI
GL 0.9 bawat 100 g
- Mataas na nilalaman ng unsaturated fat
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang pesto genovese ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Hul 21, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng pesto genovese
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pesto genovese ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 470 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 47 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 39 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng unsaturated fat
- Naglalaman ng mga antioxidant mula sa basil at olive oil
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Mataas na calorie density
- Naglalaman ng saturated fat mula sa keso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pesto genovese?
Ang pesto genovese ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 0.9 bawat 100 g.
Angkop ba ang pesto genovese para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pesto genovese ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng pesto genovese ang may pinakamababang glycemic load?
Ang pesto genovese ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng pesto genovese sa database na ito (0.9 bawat 100 g).
Suriin ang pesto genovese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
