Pea soup
Mababa ang GI
GL 5 bawat 100 g
- Mataas na fiber content
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Pea soup ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Abr 18, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pea soup ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.6 g |
| Unsaturated | 1.4 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na fiber content
- Mahusay na source ng plant protein
- Mababang glycemic index
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng ilang processed meat
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pea soup?
Ang Pea soup ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang Pea soup para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pea soup ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pea soup sa asukal sa dugo?
Ang Pea soup ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Pea soup sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
