Pansit na ibinuhos
Mataas ang GI
GL 20 bawat 100 g
- mababang nilalamang idinagdag na asukal
- mataas na glycemic index
Ang Pansit na ibinuhos ay may glycemic index na 70 (Mataas).
In-update noong Peb 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pansit na ibinuhos ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 150 kcal |
| Carbohydrates | 28 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalamang idinagdag na asukal
- pinagmumulan ng protina
- mataas na glycemic index
- mataas na glycemic load
- mababang nilalaman ng fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pansit na ibinuhos?
Ang Pansit na ibinuhos ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 20 bawat 100 g.
Angkop ba ang Pansit na ibinuhos para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pansit na ibinuhos ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang gnocchi na harina ng chickpea.
Paano nakakaapekto ang Pansit na ibinuhos sa asukal sa dugo?
Ang Pansit na ibinuhos ay may glycemic load na 20 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Pansit na ibinuhos sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
