Pan-seared beef
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- Mataas sa protina
- Naglalaman ng saturated fat
Ang Pan-seared beef ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Karne ng baka
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pan-seared beef ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 26 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 4.5 g |
| Sodium | 55 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababa sa carbohydrates at asukal
- Mayaman sa iron at bitamina B
- Naglalaman ng saturated fat
- Walang dietary fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pan-seared beef?
Ang Pan-seared beef ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Pan-seared beef para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pan-seared beef ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Aling anyo ng Karne ng baka ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Karne ng baka sa database na ito, ang Birria na baka ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Pan-seared beef sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
