pampalasa ng hipon
Katamtaman ang GI
GL 18 bawat 100 g
- Mababa sa taba
- Napakataas sa sodium
Ang pampalasa ng hipon ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pampalasa ng hipon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 200 kcal |
| Carbohydrates | 30 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 8000 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa taba
- Nagdaragdag ng lasa sa maliit na dami
- Napakataas sa sodium
- Lubhang naproseso
- May dagdag na asukal at pampalasa
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pampalasa ng hipon?
Ang pampalasa ng hipon ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 18 bawat 100 g.
Angkop ba ang pampalasa ng hipon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pampalasa ng hipon ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang nutrisyonal na lebadura.
Paano nakakaapekto ang pampalasa ng hipon sa asukal sa dugo?
Ang pampalasa ng hipon ay may glycemic load na 18 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang pampalasa ng hipon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
