Padrón peppers
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Napakababa ng glycemic load
- Mababa ang density ng protina
Ang Padrón peppers ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Padrón peppers
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Padrón peppers ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 27 kcal |
| Carbohydrates | 5.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.4 g |
| Natural | 2.4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.17 g |
| Sodium | 3 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng glycemic load
- Mahusay na hydration dahil sa mataas na water content
- Mababa ang density ng protina
- Mababa ang density ng micronutrient kumpara sa mga madahong gulay
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Padrón peppers?
Ang Padrón peppers ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Padrón peppers para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Padrón peppers ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Padrón peppers ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Padrón peppers ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Padrón peppers sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Padrón peppers sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
