Oliva
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na unsaturated fats
- Mababa ang nilalamang fiber
Ang Oliva ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Set 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Oliva
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Oliva ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 kutsarita | 5 g |
| 1 kutsara | 15 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 200 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 20 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 17 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na unsaturated fats
- Walang gaanong epekto sa antas ng asukal sa dugo
- Napakababa ng antas ng pagproseso
- Mababa ang nilalamang fiber
- Minimal na nilalamang protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Oliva?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Oliva. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Oliva para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Oliva. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Oliva sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
