Nori sheets
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mataas sa mineral (yodo, magnesiyo)
- Potensyal para sa labis na yodo kung kakainin nang marami
Ang Nori sheets ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang nori (15).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng nori
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Nori sheets ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 5.1 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3.5 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.3 g |
| Protina | 5.8 g |
| Taba | 0.6 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 90 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa mineral (yodo, magnesiyo)
- Mababa sa calorie at glycemic load
- Mayaman sa fiber
- Potensyal para sa labis na yodo kung kakainin nang marami
- Maaaring maglaman ng bakas ng mabibigat na metal
- Mababang energy density
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Nori sheets?
Ang Nori sheets ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Nori sheets para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Nori sheets ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng nori ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Nori sheets ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng nori sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Nori sheets sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
