nilutong creamed mushrooms
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga mushroom na may antioxidants
- Katamtamang saturated fat mula sa cream
Ang nilutong creamed mushrooms ay may glycemic index na 20, mas mababa kaysa sa karaniwang creamed mushrooms (35).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng creamed mushrooms
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang nilutong creamed mushrooms ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 5 g |
| Unsaturated | 3 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga mushroom na may antioxidants
- Pinagmumulan ng dietary fiber
- Katamtamang saturated fat mula sa cream
- Katamtamang dami ng sodium
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng nilutong creamed mushrooms?
Ang nilutong creamed mushrooms ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang nilutong creamed mushrooms para sa mga taong may insulin resistance?
Ang nilutong creamed mushrooms ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng creamed mushrooms ang may pinakamababang glycemic load?
Ang nilutong creamed mushrooms ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng creamed mushrooms sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang nilutong creamed mushrooms sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
