creamed mushrooms
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Naglalaman ng mushroom (gulay)
- Naglalaman ng cream (saturated fat)
Ang creamed mushrooms ay may glycemic index na 35 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng creamed mushrooms
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang creamed mushrooms ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mushroom (gulay)
- Katamtamang dami ng protina
- Mababang glycemic load
- Naglalaman ng cream (saturated fat)
- Katamtamang dami ng sodium
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng creamed mushrooms?
Ang creamed mushrooms ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang creamed mushrooms para sa mga taong may insulin resistance?
Ang creamed mushrooms ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng creamed mushrooms ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng creamed mushrooms sa database na ito, ang nilutong creamed mushrooms ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang creamed mushrooms sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
