nilagang dough sheets
Katamtaman ang GI
GL 19 bawat 100 g
- Mababa ang taba
- Mataas na glycemic index
Ang nilagang dough sheets ay may glycemic index na 65, mas mababa kaysa sa karaniwang dough sheets (70).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng dough sheets
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang nilagang dough sheets ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 150 kcal |
| Carbohydrates | 30 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang taba
- Nagbibigay ng kaunting protina
- Mataas na glycemic index
- Mababa ang fiber content
- Katamtamang sodium content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng nilagang dough sheets?
Ang nilagang dough sheets ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 19 bawat 100 g.
Angkop ba ang nilagang dough sheets para sa mga taong may insulin resistance?
Ang nilagang dough sheets ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng dough sheets ang may pinakamababang glycemic load?
Ang nilagang dough sheets ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng dough sheets sa database na ito (19 bawat 100 g).
Suriin ang nilagang dough sheets sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
