Natutunaw na hibla ng mais
Mababa ang GI
GL 7.1 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load
- Kulang sa mahahalagang protina at micronutrients
Ang Natutunaw na hibla ng mais ay may glycemic index na 10, kapareho ng karaniwang hibla ng mais (10).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng hibla ng mais
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Natutunaw na hibla ng mais ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 71 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 70 g |
| Natutunaw | 60 g |
| Hindi natutunaw | 10 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng soluble fiber para sa kalusugan ng bituka
- Kulang sa mahahalagang protina at micronutrients
- Kadalasan ay lubos na nakuha/hiwalay na fiber isolate
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Natutunaw na hibla ng mais?
Ang Natutunaw na hibla ng mais ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 7.1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Natutunaw na hibla ng mais para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Natutunaw na hibla ng mais ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng hibla ng mais ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Natutunaw na hibla ng mais ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng hibla ng mais sa database na ito (7.1 bawat 100 g).
Suriin ang Natutunaw na hibla ng mais sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
