Milkfish
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- Mataas na nilalaman ng protina
- Naglalaman ng ilang saturated fat
Ang Milkfish ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Mar 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Milkfish
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Milkfish ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 124 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 20 g |
| Taba | 4.8 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 3.6 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mayaman sa malusog na taba
- Mababang nilalaman ng carbohydrates
- Naglalaman ng ilang saturated fat
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Milkfish?
Ang Milkfish ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Milkfish para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Milkfish ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Aling anyo ng Milkfish ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Milkfish sa database na ito, ang Tofu na may palaman na bangus ang may pinakamababang glycemic load (3 bawat 100 g).
Suriin ang Milkfish sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
