mga inihurnong malutong na parmesan
Mababa ang GI
GL 0.2 bawat 100 g
- Mataas na nilalamang protina
- Mataas na saturated fat
Ang mga inihurnong malutong na parmesan ay may glycemic index na 5, mas mababa kaysa sa karaniwang malutong na parmesan (10).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng malutong na parmesan
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang mga inihurnong malutong na parmesan ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 475 kcal |
| Carbohydrates | 4.1 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 35.8 g |
| Taba | 31.7 g |
| Saturated | 19.7 g |
| Unsaturated | 12 g |
| Sodium | 1520 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalamang protina
- Napakababang epekto sa glycemic
- Produktong gatas na mayaman sa calcium
- Mataas na saturated fat
- Mataas na nilalamang sodium
- Mababang nilalamang fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mga inihurnong malutong na parmesan?
Ang mga inihurnong malutong na parmesan ay may glycemic index na 5 (Mababa) at glycemic load na 0.2 bawat 100 g.
Angkop ba ang mga inihurnong malutong na parmesan para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mga inihurnong malutong na parmesan ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng malutong na parmesan ang may pinakamababang glycemic load?
Ang mga inihurnong malutong na parmesan ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng malutong na parmesan sa database na ito (0.2 bawat 100 g).
Suriin ang mga inihurnong malutong na parmesan sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
