malutong na parmesan
Mababa ang GI
GL 0.3 bawat 100 g
- Napakataas ng nilalamang protina at calcium
- Mataas ang nilalamang saturated fat
Ang malutong na parmesan ay may glycemic index na 10 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng malutong na parmesan
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang malutong na parmesan ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 460 kcal |
| Carbohydrates | 3.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.9 g |
| Natural | 0.9 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 41.6 g |
| Taba | 29.7 g |
| Saturated | 19.4 g |
| Unsaturated | 8.4 g |
| Sodium | 1600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas ng nilalamang protina at calcium
- Napakababa ng carbohydrate at epekto sa blood sugar
- Nililimitahan ng maliit na dami bilang palamuti ang kabuuang ambag sa calorie
- Mataas ang nilalamang saturated fat
- Mataas ang nilalamang sodium
- Mataas ang energy density at walang dietary fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng malutong na parmesan?
Ang malutong na parmesan ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 0.3 bawat 100 g.
Angkop ba ang malutong na parmesan para sa mga taong may insulin resistance?
Ang malutong na parmesan ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng malutong na parmesan ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng malutong na parmesan sa database na ito, ang mga inihurnong malutong na parmesan ang may pinakamababang glycemic load (0.2 bawat 100 g).
Suriin ang malutong na parmesan sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
