Meat lasagna
Mababa ang GI
GL 2.1 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 7 bawat 100 g
- Katamtamang glycemic load
- Mababa ang fiber content kumpara sa carbohydrates
Ang Meat lasagna ay may glycemic index na 45, kapareho ng karaniwang Lasagna (45). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.1.
In-update noong Mar 31, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Lasagna
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Meat lasagna ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 160 kcal |
| Carbohydrates | 16 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 9 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang glycemic load
- Maayos na pinagmumulan ng protina
- Mababa ang sugar content
- Mababa ang fiber content kumpara sa carbohydrates
- Ang refined wheat pasta ay nagdudulot ng pagtaas ng insulin
- Naglalaman ng saturated fats mula sa keso/karne
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Meat lasagna?
Ang Meat lasagna ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 2.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.
Angkop ba ang Meat lasagna para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Meat lasagna ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Lasagna ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Meat lasagna ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Lasagna sa database na ito (7 bawat 100 g).
Suriin ang Meat lasagna sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
