madilim na tsokolate na sarsa na may erythritol
Mababa ang GI
GL 18 bawat 100 g
- mababang glycemic index at load
- katamtamang antas ng pagproseso
Ang madilim na tsokolate na sarsa na may erythritol ay may glycemic index na 35 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang madilim na tsokolate na sarsa na may erythritol ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 50 g |
| Asukal (kabuuan) | 40 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 35 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 10 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic index at load
- mataas na nilalaman ng fiber
- walang idinagdag na asukal
- katamtamang antas ng pagproseso
- mataas na nilalaman ng saturated fat
- mababang nilalaman ng protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng madilim na tsokolate na sarsa na may erythritol?
Ang madilim na tsokolate na sarsa na may erythritol ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 18 bawat 100 g.
Angkop ba ang madilim na tsokolate na sarsa na may erythritol para sa mga taong may insulin resistance?
Ang madilim na tsokolate na sarsa na may erythritol ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang madilim na tsokolate na sarsa na may erythritol sa asukal sa dugo?
Ang madilim na tsokolate na sarsa na may erythritol ay may glycemic load na 18 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
-
Wedel dark chocolate GI 23 -
date caramel GI 50 -
pasta ng petsa at kakaw GI 50 - pastry na may palaman na datiles GI 65
-
Date at nut bar (walang dagdag na asukal) GI 50 -
Matamis na bola na may mga datiles, mani, at mga piraso ng niyog GI 45 -
paste ng datiles at mani GI 50 -
Gawang bahay na tsokolate na sarsa na may puré ng mga datiles GI 45
Suriin ang madilim na tsokolate na sarsa na may erythritol sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
