mababang-taba na ranch dressing
Mababa ang GI
GL 0.5 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 3 bawat 100 g
- mababang glycemic load
- mataas na nilalaman ng sodium
Ang mababang-taba na ranch dressing ay may glycemic index na 40, mas mataas kaysa sa karaniwang Klasikong ranch dressing (30). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.5.
In-update noong Okt 22, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Klasikong ranch dressing
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang mababang-taba na ranch dressing ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic load
- katamtamang calories
- mababang saturated fat
- mataas na nilalaman ng sodium
- naglalaman ng idinagdag na asukal
- mababang fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mababang-taba na ranch dressing?
Ang mababang-taba na ranch dressing ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 3.
Angkop ba ang mababang-taba na ranch dressing para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mababang-taba na ranch dressing ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Klasikong ranch dressing ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Klasikong ranch dressing sa database na ito, ang Sugar-free ranch dressing ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang mababang-taba na ranch dressing sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
