Maanghang na pritong fillet ng manok
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Maanghang na pritong fillet ng manok ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 7 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang meat, ang Maanghang na pritong fillet ng manok ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Maanghang na pritong fillet ng manok ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Katamtamang nilalaman ng protina
- ✓ Medyo mababang glycemic load
- ✓ Naglalaman ng ilang hibla
- ✗ Mataas sa sodium
- ✗ Mataas sa saturated fat
- ✗ Pinirito at pinroseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 260 kcal |
| Carbohydrates | 13g |
| Asukal (kabuuan) | 1g |
| Natural | 0.5g |
| Idinagdag | 0.5g |
| Hibla | 1g |
| Natutunaw | 0.2g |
| Hindi natutunaw | 0.8g |
| Protina | 19g |
| Taba | 15g |
| Saturated | 3.5g |
| Unsaturated | 8.5g |
| Sodium | 650mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Maanghang na pritong fillet ng manok?
Ang Maanghang na pritong fillet ng manok ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 7 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Maanghang na pritong fillet ng manok para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Maanghang na pritong fillet ng manok ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Maanghang na pritong fillet ng manok sa asukal sa dugo?
Ang Maanghang na pritong fillet ng manok ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →