likas na lasa ng dalandan
Mataas ang GI
GL 83 bawat 100 g
- Napakababa ng calorie
- Walang hibla o protina
Ang likas na lasa ng dalandan ay may glycemic index na 85 (Mataas).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang likas na lasa ng dalandan ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 390 kcal |
| Carbohydrates | 98 g |
| Asukal (kabuuan) | 98 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 98 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng calorie
- Walang idinagdag na asukal
- Minimal na pagproseso
- Walang hibla o protina
- Kulang sa bitamina at mineral
- Karamihan ay pampalasa na walang nutrisyon
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng likas na lasa ng dalandan?
Ang likas na lasa ng dalandan ay may glycemic index na 85 (Mataas) at glycemic load na 83 bawat 100 g.
Angkop ba ang likas na lasa ng dalandan para sa mga taong may insulin resistance?
Ang likas na lasa ng dalandan ay may mataas na glycemic index (85). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang likas na lasa ng dalandan sa asukal sa dugo?
Ang likas na lasa ng dalandan ay may glycemic load na 83 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang likas na lasa ng dalandan sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
