likas na lasa ng dalandan

GI 85 · MataasGL 83 / 100 g1/10

Mataas ang GI

85 GI

GL 83 bawat 100 g

Logi score 1/10

Napakababa ng calorie
Walang hibla o protina

Ang likas na lasa ng dalandan ay may glycemic index na 85 (Mataas).

In-update noong Set 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

balat ng kahel
GL 5 bawat 100 g Ang orange zest ay nagbibigay ng puro na lasa ng dalandan na may minimal na glycemic impact (GL 5) kumpara sa orihinal na mataas sa asukal.
Orange extract
GL 3 bawat 100 g Ang unsweetened orange extract ay nag-aalok ng matapang na lasa ng dalandan nang walang sugar spike, na nagreresulta sa napakababang glycemic load na 3.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang likas na lasa ng dalandan ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

390

Calories

98 g

Carbohydrates

0 g

Protina

0 g

Taba

bawat 100g

Calories	390 kcal
Carbohydrates	98 g
Asukal (kabuuan)	98 g
Natural	0 g
Idinagdag	98 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	0 g
Taba	0 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0 g
Sodium	10 mg

Antas ng pagproseso

95%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Napakababa ng calorie
Walang idinagdag na asukal
Minimal na pagproseso
Walang hibla o protina
Kulang sa bitamina at mineral
Karamihan ay pampalasa na walang nutrisyon

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng likas na lasa ng dalandan?

Ang likas na lasa ng dalandan ay may glycemic index na 85 (Mataas) at glycemic load na 83 bawat 100 g.

Angkop ba ang likas na lasa ng dalandan para sa mga taong may insulin resistance?

Ang likas na lasa ng dalandan ay may mataas na glycemic index (85) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang balat ng kahel.

Paano nakakaapekto ang likas na lasa ng dalandan sa asukal sa dugo?

Ang likas na lasa ng dalandan ay may glycemic load na 83 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang likas na lasa ng dalandan sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.