Lasang Margherita

GI 55 · KatamtamanGL 25 / 100 g3/10

Katamtaman ang GI

55 GI

GL 25 bawat 100 g

Logi score 3/10

Naglalaman ng ilang protina
Napakataas ng sodium content

Ang Lasang Margherita ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).

In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Inihaw na pulang kampanilya
GL 1 bawat 100 g Roasted red bell peppers offer a significantly lower glycemic load (1 vs 25) and glycemic index (15 vs 55), providing a much steadier blood sugar response.
Tomato salsa
GL 1 bawat 100 g Tomato salsa provides a similar flavor profile to a Margherita base but with a drastically lower glycemic load (1 vs 25), helping to prevent blood sugar spikes.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Lasang Margherita ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

420

Calories

45 g

Carbohydrates

8 g

Protina

22 g

Taba

bawat 100g

Calories	420 kcal
Carbohydrates	45 g
Asukal (kabuuan)	6 g
Natural	1 g
Idinagdag	5 g
Hibla	2 g
Natutunaw	0.6 g
Hindi natutunaw	1.4 g
Protina	8 g
Taba	22 g
Saturated	12 g
Unsaturated	10 g
Sodium	6500 mg

Antas ng pagproseso

70%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng ilang protina
Nagbibigay ng lasa sa maliit na dami
Napakataas ng sodium content
May dagdag na asukal
Lubos na naprosesong sangkap

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Lasang Margherita?

Ang Lasang Margherita ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 25 bawat 100 g.

Angkop ba ang Lasang Margherita para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Lasang Margherita ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Inihaw na pulang kampanilya.

Paano nakakaapekto ang Lasang Margherita sa asukal sa dugo?

Ang Lasang Margherita ay may glycemic load na 25 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Lasang Margherita sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.