Konsentradong kamatis
Mababa ang GI
GL 7 bawat 100 g
- Katamtamang glycemic load
- Medyo mataas na kabuuang asukal
Ang Konsentradong kamatis ay may glycemic index na 38 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Konsentradong kamatis ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 82 kcal |
| Carbohydrates | 19.1 g |
| Asukal (kabuuan) | 12.8 g |
| Natural | 12.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3.7 g |
| Natutunaw | 1.3 g |
| Hindi natutunaw | 2.4 g |
| Protina | 4.3 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 59 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang glycemic load
- Magandang nilalaman ng fiber
- Mababang sodium at taba
- Medyo mataas na kabuuang asukal
- Katamtamang pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Konsentradong kamatis?
Ang Konsentradong kamatis ay may glycemic index na 38 (Mababa) at glycemic load na 7 bawat 100 g.
Angkop ba ang Konsentradong kamatis para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Konsentradong kamatis ay may mababang glycemic index (38), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Konsentradong kamatis sa asukal sa dugo?
Ang Konsentradong kamatis ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Konsentradong kamatis sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
