konjac noodles
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- napakababa ng calorie at carbohydrate
- napakababa ng protina
Ang konjac noodles ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 3.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 7, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng konjac noodles
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang konjac noodles ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 serving (drained) | 100 g |
| 1 tasa | 200 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 10 kcal |
| Carbohydrates | 3.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3.5 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.3 g |
| Protina | 0.2 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- napakababa ng calorie at carbohydrate
- napakataas ng fiber content
- minimal na epekto sa blood sugar
- napakababa ng protina
- kaunti ang micronutrients
- maaaring magdulot ng discomfort sa pagtunaw kung sobra
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng konjac noodles?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng konjac noodles. Mayroon itong 3.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang konjac noodles para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng konjac noodles. Sa 3.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng konjac noodles ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng konjac noodles sa database na ito, ang Chicken soup na may shirataki noodles ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang konjac noodles sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
