Kinder Bueno
Katamtaman ang GI
GL 27 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang protina
- Napakataas ng nilalamang idinagdag na asukal
Ang Kinder Bueno ay may glycemic index na 55, kapareho ng karaniwang tsokolate bar (55).
In-update noong Hul 7, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng tsokolate bar
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Kinder Bueno ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 560 kcal |
| Carbohydrates | 49 g |
| Asukal (kabuuan) | 39 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 35 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 8.6 g |
| Taba | 36 g |
| Saturated | 17 g |
| Unsaturated | 17 g |
| Sodium | 110 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang protina
- Naglalaman ng unsaturated fats mula sa mga hazelnut
- Napakataas ng nilalamang idinagdag na asukal
- Mataas sa saturated fat at mababa ang nutrient density
- Mataas na glycemic load na nakakaapekto sa glucose sa dugo
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Kinder Bueno?
Ang Kinder Bueno ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 27 bawat 100 g.
Angkop ba ang Kinder Bueno para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Kinder Bueno ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal).
Aling anyo ng tsokolate bar ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Kinder Bueno ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng tsokolate bar sa database na ito (27 bawat 100 g).
Suriin ang Kinder Bueno sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
