Kinder Bueno

GI 55 · KatamtamanGL 27 / 100 g1/10

Katamtaman ang GI

55 GI

GL 27 bawat 100 g

Logi score 1/10

Naglalaman ng ilang protina
Napakataas ng nilalamang idinagdag na asukal

Ang Kinder Bueno ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).

In-update noong Set 21, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Dark chocolate 85%
GL 7 bawat 100 g Sa GL na 4 kumpara sa 27, nagbibigay ito ng katulad na karanasan sa tsokolate na may mas mababang epekto sa iyong blood sugar.
Pinaghalong raw cacao nibs at raw almonds
GL 1 bawat 100 g Ang swap na ito ay nag-aalok ng nakakabusog na lutong at masarap na lasa na may minimal na GL na 1, kaya ito ay mas matatag na pagpipilian para sa pamamahala ng glucose.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Kinder Bueno ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

560

Calories

49 g

Carbohydrates

8.6 g

Protina

36 g

Taba

bawat 100g

Calories	560 kcal
Carbohydrates	49 g
Asukal (kabuuan)	39 g
Natural	4 g
Idinagdag	35 g
Hibla	2.2 g
Natutunaw	0.7 g
Hindi natutunaw	1.5 g
Protina	8.6 g
Taba	36 g
Saturated	17 g
Unsaturated	17 g
Sodium	110 mg

Antas ng pagproseso

95%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng ilang protina
Naglalaman ng unsaturated fats mula sa mga hazelnut
Napakataas ng nilalamang idinagdag na asukal
Mataas sa saturated fat at mababa ang nutrient density
Mataas na glycemic load na nakakaapekto sa glucose sa dugo

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Kinder Bueno?

Ang Kinder Bueno ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 27 bawat 100 g.

Angkop ba ang Kinder Bueno para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Kinder Bueno ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Dark chocolate 85%.

Paano nakakaapekto ang Kinder Bueno sa asukal sa dugo?

Ang Kinder Bueno ay may glycemic load na 27 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Kinder Bueno sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.