keso ng Manchego
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Napakababang glycemic load
- Mataas na saturated fat content
Ang keso ng Manchego ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ito ay may makabuluhang mas mababang calories at saturated fat habang nagbibigay ng mataas na dami ng protina para sa pagkabusog.
Cottage cheese maliit na butil - GL 5 bawat 100 g Nagbibigay ito ng malinamnam at cheesy na lasa nang walang anumang saturated fat, sodium, o cholesterol.
nutrisyonal na lebadura
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang keso ng Manchego ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 1.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.1 g |
| Natural | 0.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 25 g |
| Taba | 34 g |
| Saturated | 21 g |
| Unsaturated | 13 g |
| Sodium | 680 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load
- Mataas na protina
- Mataas na saturated fat content
- Mataas na antas ng sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng keso ng Manchego?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng keso ng Manchego. Mayroon itong 1.6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang keso ng Manchego para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng keso ng Manchego. Sa 1.6 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang keso ng Manchego sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
