keso na Brie
Walang glycemic index6/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0.5 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 6/10
- Napakababang glycemic impact
- Mataas na nilalaman ng saturated fat
Ang keso na Brie ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Nirepaso noong Hul 31, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #172177 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng mas mataas na protina na may mas mababang antas ng saturated fat at sodium.
Cottage cheese maliit na butil - GL 1 bawat 100 g Mas mababa ito sa calories at saturated fat habang nagbibigay ng mga kapaki-pakinabang na probiotic para sa kalusugan ng bituka.
Low-fat cottage cheese
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang keso na Brie ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 cup, sliced | 144 g |
| 1 cup, melted | 240 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
334
Calories
0.5 g
Carbohydrates
20.8 g
Protina
27.7 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 334 kcal |
| Carbohydrates | 0.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 20.8 g |
| Taba | 27.7 g |
| Saturated | 17.4 g |
| Unsaturated | 10.3 g |
| Sodium | 629 mg |
Antas ng pagproseso
65%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic impact
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Minimal na antas ng pagproseso
- Mataas na nilalaman ng saturated fat
- Mataas na antas ng sodium
- Mababang density ng micronutrient
Mga allergen
Naglalaman ng: gatas
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng keso na Brie?
Ang keso na Brie ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.5 g bawat 100 g).
Angkop ba ang keso na Brie para sa mga taong may insulin resistance?
Ang keso na Brie ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang keso na Brie sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
