Katas ng mansanas na walang asukal at luya
Mababa ang GI
GL 7.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 5 bawat 100 g
Ang Katas ng mansanas na walang asukal at luya ay may glycemic index na 40, mas mababa kaysa sa karaniwang apple sauce (50). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 7.5.
In-update noong Nob 18, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng apple sauce
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Katas ng mansanas na walang asukal at luya ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 48 kcal |
| Carbohydrates | 12 g |
| Asukal (kabuuan) | 10 g |
| Natural | 10 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1.1 g |
| Protina | 0.3 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 1 mg |
Antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Katas ng mansanas na walang asukal at luya?
Ang Katas ng mansanas na walang asukal at luya ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 7.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.
Angkop ba ang Katas ng mansanas na walang asukal at luya para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Katas ng mansanas na walang asukal at luya ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng apple sauce ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Katas ng mansanas na walang asukal at luya ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng apple sauce sa database na ito (5 bawat 100 g).
Suriin ang Katas ng mansanas na walang asukal at luya sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
