kapuchino
Mababa ang GI
GL 2.4 bawat tasa (240 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Kakulangan sa dietary fiber
Ang kapuchino ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang tasa (240 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.4.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, AI-assisted, nirepaso ng tao) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng kapuchino
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang kapuchino ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 tasa | 240 g | 2.4 |
| 1 serving | 240 g | 2.4 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 40 kcal |
| Carbohydrates | 4.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.8 g |
| Natural | 3.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 2.1 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.9 g |
| Unsaturated | 0.6 g |
| Sodium | 35 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mababang calorie density
- Mababang glycemic index
- Kakulangan sa dietary fiber
- Minimal na nilalaman ng protina
- Potensyal para sa mga nakatagong additives sa mga komersyal na mix
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng kapuchino?
Ang kapuchino ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang tasa (240 g) ay may glycemic load na 2.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang kapuchino para sa mga taong may insulin resistance?
Ang kapuchino ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng kapuchino ang may pinakamababang glycemic load?
Ang kapuchino ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng kapuchino sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang kapuchino sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
