Kape na may gatas na walang asukal
Mababa ang GI
GL 2.4 bawat tasa (240 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Maliit na density ng nutrisyon
Ang Kape na may gatas na walang asukal ay may glycemic index na 27 (Mababa). Isang tasa (240 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.4.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Kape na may gatas na walang asukalUlam
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Kape na may gatas na walang asukal ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 tasa | 240 g | 2.4 |
| 1 standard mug | 240 g | 2.4 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 22 kcal |
| Carbohydrates | 2.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2 g |
| Natural | 2.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 1.1 g |
| Taba | 0.8 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 0.3 g |
| Sodium | 20 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Walang idinagdag na asukal
- Maliit na density ng nutrisyon
- Potensyal para sa pagtaas ng cortisol
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Kape na may gatas na walang asukal?
Ang Kape na may gatas na walang asukal ay may glycemic index na 27 (Mababa). Isang tasa (240 g) ay may glycemic load na 2.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Kape na may gatas na walang asukal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Kape na may gatas na walang asukal ay may mababang glycemic index (27), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Kape na may gatas na walang asukal ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Kape na may gatas na walang asukal ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Kape na may gatas na walang asukal sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Kape na may gatas na walang asukal sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
