Iron supplement
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Walang glycemic impact
- Kulang sa mahahalagang nutrisyon at bioavailability
Ang Iron supplement ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Nag-aalok ng natural at whole-food na source ng iron na may kasamang fiber at healthy fats na sumusuporta sa insulin sensitivity.
Buto ng kalabasa na may balat - GL 12.6 bawat 100 g Nagbibigay ng iron kasama ang sapat na fiber, na nakakatulong sa pag-stabilize ng blood glucose levels at pagpapabuti ng digestive health.
mga lentil
Mga anyo ng Elemental na bakal
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Iron supplement ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 50 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang glycemic impact
- Mababa ang calorie content
- Sumusuporta sa paggaling mula sa kakulangan sa bakal (iron deficiency)
- Kulang sa mahahalagang nutrisyon at bioavailability
- Kadalasan ay may mga synthetic na additives
- Potensyal na iritasyon sa gastrointestinal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Iron supplement?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Iron supplement. Mayroon itong 5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Iron supplement para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Iron supplement. Sa 5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Iron supplement sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
