Inihurnong samosa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Inihurnong samosa ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 19 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Inihurnong samosa ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Inihurnong samosa ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng ilang hibla
- ✓ nagbibigay ng protinang mula sa halaman
- ✗ mataas sa pinong karbohidrat
- ✗ malalim na pinirito (mataas ang taba)
- ✗ katamtamang glycemic load
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 260 kcal |
| Carbohydrates | 32g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3g |
| Natutunaw | 0.9g |
| Hindi natutunaw | 2.1g |
| Protina | 5g |
| Taba | 12g |
| Saturated | 3g |
| Unsaturated | 8g |
| Sodium | 400mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihurnong samosa?
Ang Inihurnong samosa ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 19 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Inihurnong samosa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihurnong samosa ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Inihurnong samosa sa asukal sa dugo?
Ang Inihurnong samosa ay may glycemic load na 19 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →