Inihurnong samosa
Katamtaman ang GI
GL 22.8 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 19 bawat 100 g
- naglalaman ng ilang hibla
- mataas sa pinong karbohidrat
Ang Inihurnong samosa ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 22.8.
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Inihurnong samosa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Inihurnong samosa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 260 kcal |
| Carbohydrates | 32 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng ilang hibla
- nagbibigay ng protinang mula sa halaman
- mataas sa pinong karbohidrat
- malalim na pinirito (mataas ang taba)
- katamtamang glycemic load
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihurnong samosa?
Ang Inihurnong samosa ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 22.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 19.
Angkop ba ang Inihurnong samosa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihurnong samosa ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng Inihurnong samosa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Inihurnong samosa sa database na ito, ang Chicken samosa ang may pinakamababang glycemic load (14 bawat 100 g).
Suriin ang Inihurnong samosa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
