Chicken samosa
Katamtaman ang GI
GL 14 bawat 100 g
- Naglalaman ng lean protein
- Katamtamang glycemic load
Ang Chicken samosa ay may glycemic index na 55, mas mababa kaysa sa karaniwang Inihurnong samosa (60).
In-update noong Hul 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Inihurnong samosa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Chicken samosa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 260 kcal |
| Carbohydrates | 25 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 8.5 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng lean protein
- Nagbibigay ng kaunting fiber
- Katamtamang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Pinroseso at pinirito
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Chicken samosa?
Ang Chicken samosa ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 14 bawat 100 g.
Angkop ba ang Chicken samosa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Chicken samosa ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng Inihurnong samosa ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Chicken samosa ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Inihurnong samosa sa database na ito (14 bawat 100 g).
Suriin ang Chicken samosa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
