inihaw na pulang paminta spread
Mababa ang GI
GL 0.3 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 2 bawat 100 g
- Walang idinagdag na asukal
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang inihaw na pulang paminta spread ay may glycemic index na 25, mas mababa kaysa sa karaniwang Palaman ng paminta (40). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.3.
In-update noong Nob 3, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Palaman ng paminta
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang inihaw na pulang paminta spread ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.8 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 9 g |
| Saturated | 1.3 g |
| Unsaturated | 7.7 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang idinagdag na asukal
- Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- Pinagmumulan ng fiber
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Pinroseso na may idinagdag na langis
- Mababang nilalaman ng protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng inihaw na pulang paminta spread?
Ang inihaw na pulang paminta spread ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang inihaw na pulang paminta spread para sa mga taong may insulin resistance?
Ang inihaw na pulang paminta spread ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Palaman ng paminta ang may pinakamababang glycemic load?
Ang inihaw na pulang paminta spread ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Palaman ng paminta sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang inihaw na pulang paminta spread sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
