Homemade tomato sauce
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mababa sa sodium
- Naglalaman ng natural na asukal
Ang Homemade tomato sauce ay may glycemic index na 38, kapareho ng karaniwang sopas ng kamatis (38).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng sopas ng kamatis
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Homemade tomato sauce ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 32 kcal |
| Carbohydrates | 6.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.5 g |
| Natural | 4.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 0.3 g |
| Saturated | 0.05 g |
| Unsaturated | 0.2 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa sodium
- Mayaman sa antioxidants (lycopene, bitamina C)
- Minimal na pagproseso
- Naglalaman ng natural na asukal
- Mababa ang protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Homemade tomato sauce?
Ang Homemade tomato sauce ay may glycemic index na 38 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Homemade tomato sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Homemade tomato sauce ay may mababang glycemic index (38), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng sopas ng kamatis ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Homemade tomato sauce ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng sopas ng kamatis sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang Homemade tomato sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
