Homemade oatmeal cookies na may stevia/erythritol at nuts
Mababa ang GI
GL 16.8 bawat 100 g
- Mababa sa simpleng asukal
- Katamtamang antas ng pagproseso
Ang Homemade oatmeal cookies na may stevia/erythritol at nuts ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Homemade oatmeal cookies na may stevia/erythritol at nuts ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 48 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.8 g |
| Natural | 1.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7.5 g |
| Natutunaw | 2.5 g |
| Hindi natutunaw | 5 g |
| Protina | 9 g |
| Taba | 19 g |
| Saturated | 3.2 g |
| Unsaturated | 15.8 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa simpleng asukal
- Mataas sa fiber
- May malusog na taba mula sa nuts
- Katamtamang antas ng pagproseso
- Medyo mataas sa calories
- Posibleng may saturated fats
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Homemade oatmeal cookies na may stevia/erythritol at nuts?
Ang Homemade oatmeal cookies na may stevia/erythritol at nuts ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 16.8 bawat 100 g.
Angkop ba ang Homemade oatmeal cookies na may stevia/erythritol at nuts para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Homemade oatmeal cookies na may stevia/erythritol at nuts ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Homemade oatmeal cookies na may stevia/erythritol at nuts sa asukal sa dugo?
Ang Homemade oatmeal cookies na may stevia/erythritol at nuts ay may glycemic load na 16.8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Homemade oatmeal cookies na may stevia/erythritol at nuts sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
