Homemade gazpacho na walang asin
Mababa ang GI
GL 1.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 1 bawat 100 g
Ang Homemade gazpacho na walang asin ay may glycemic index na 20, mas mababa kaysa sa karaniwang gazpacho (30). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.5.
In-update noong Peb 22, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng gazpacho
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Homemade gazpacho na walang asin ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 5.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.3 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.9 g |
| Protina | 1.1 g |
| Taba | 2.2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.8 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Homemade gazpacho na walang asin?
Ang Homemade gazpacho na walang asin ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 1.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Homemade gazpacho na walang asin para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Homemade gazpacho na walang asin ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng gazpacho ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Homemade gazpacho na walang asin ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng gazpacho sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Homemade gazpacho na walang asin sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
