hiwa ng hamon
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na protina
- Napakataas na sodium content
Ang hiwa ng hamon ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, AI-assisted, nirepaso ng tao) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang hiwa ng hamon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 1 serving | 85 g |
| 1 slice (thick/deli) | 85 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 145 kcal |
| Carbohydrates | 1.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 20.9 g |
| Taba | 6.3 g |
| Saturated | 2.1 g |
| Unsaturated | 3.5 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na protina
- Mababang carbohydrate content
- Napakataas na sodium content
- Klasipikasyon bilang processed meat
- Naglalaman ng mga idinagdag na asukal
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hiwa ng hamon?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng hiwa ng hamon. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang hiwa ng hamon para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng hiwa ng hamon. Sa 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang hiwa ng hamon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
