Hilaw na isda
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- Walang glycemic load
- Walang fiber
Ang Hilaw na isda ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Nob 23, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Hilaw na isda ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
120
Calories
0 g
Carbohydrates
22 g
Protina
4 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 22 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
5%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Walang glycemic load
- Mataas na protina, mababang taba
- Minimal na proseso
- Walang fiber
- Posibilidad ng kontaminante (mercury, parasito)
- Kulang sa plant-based phytonutrients
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Hilaw na isda?
Ang Hilaw na isda ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Hilaw na isda para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Hilaw na isda ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Hilaw na isda sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
