Half-fat curd
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Half-fat curd ay may glycemic index na 30, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang Half-fat curd ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Half-fat curd ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang nilalaman ng karbohidrat
- ✓ mataas na nilalaman ng protina
- ✓ mababang glycemic load
- ✗ kakulangan sa hibla
- ✗ katamtamang dami ng saturated fat
- ✗ kakulangan sa mga bitamina ng halaman
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 133 kcal |
| Carbohydrates | 3.9g |
| Asukal (kabuuan) | 3.9g |
| Natural | 3.9g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 18.7g |
| Taba | 6.2g |
| Saturated | 3.8g |
| Unsaturated | 2.4g |
| Sodium | 40mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Half-fat curd?
Ang Half-fat curd ay may glycemic index na 30, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Half-fat curd para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Half-fat curd ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Half-fat curd sa asukal sa dugo?
Ang Half-fat curd ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →