Half-fat curd
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng karbohidrat
- kakulangan sa hibla
Ang Half-fat curd ay may glycemic index na 30, mas mababa kaysa sa karaniwang plain whole milk curd (35).
In-update noong Peb 22, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng plain whole milk curd
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Half-fat curd ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 133 kcal |
| Carbohydrates | 3.9 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.9 g |
| Natural | 3.9 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18.7 g |
| Taba | 6.2 g |
| Saturated | 3.8 g |
| Unsaturated | 2.4 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng karbohidrat
- mataas na nilalaman ng protina
- mababang glycemic load
- kakulangan sa hibla
- katamtamang dami ng saturated fat
- kakulangan sa mga bitamina ng halaman
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Half-fat curd?
Ang Half-fat curd ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Half-fat curd para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Half-fat curd ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng plain whole milk curd ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Half-fat curd ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng plain whole milk curd sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Half-fat curd sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
