Gochujang paste
Mababa ang GI
GL 1.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 8 bawat 100 g
Ang Gochujang paste ay may glycemic index na 35, mas mataas kaysa sa karaniwang pulang chili paste (33). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.2.
In-update noong Nob 27, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng pulang chili paste
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Gochujang paste ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.7 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gochujang paste?
Ang Gochujang paste ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 1.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 8.
Angkop ba ang Gochujang paste para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gochujang paste ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng pulang chili paste ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Gochujang paste ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng pulang chili paste sa database na ito (8 bawat 100 g).
Suriin ang Gochujang paste sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
